Annas place

Oh, det går bra nu.

En riktig topp, som jag är inne i. Jag hoppas den håller i sig.

Pumpet på gymmet går som på räls, styrketräningen är roligare än någonsin, och jag börjar alltmer se resultat av slitet. Har varit lite dålig med kosten ett tag, under jul och så. Men jag har shapat upp mig och äter numer mest nyttigt, nån enstaka godisbit ibland, men jag är inte lika sugen längre. Hart väl tappat nåt kilo i fettvikt skulle jag tro, har varken vägt eller mätt. Men framförallt så syns det, och det är ju den största peppean av alla.

Erik sa häromdagen "Anna du börjar få tillbaka din dansarkropp igen".
Och det gillar vi!

Igår kväll körde jag ett superintensivt benpass, på 25 minuter. Tungt, få reps och knappt någon vila.

Benpress i maskin, benspark, lårcurl och rumplyft med viktplatta på låren.

Sen blev det snabbt hem för att laga mat, Fredrik och Åsa på besök.
Gjorde en fiskgryta som blev sådär. Följde ett recept, brukar sällan göra det. Med curry, saffran och dill. Ok, men inte mer.
Desserten blev dock desto bättre:

Två´burkar kesella
100 g smält mörk blockchoklad
Rivet skal av en apelsin

Rör ihop, kyl ett tag, och servera med hallon. SJUKT GOTT!!

Idag har jag och Åsa kört ett armpass, tungt som fasen. Hon har precis börjat med styrketräning så det är ju superkul att ha en träningskompis. Körde slut armarna ordentligt, och jag märker hur mycket starkare jag är. Skönt!!

Nu blir det lite lunch, sen en promenad på Björnön i det vackra vädret.
Ikväll middag och melodifestival.

Fick jobba hårt idag. En riktigt pumpdag på gymmet.
Men en sak jag märker. Det är verkligen bara jag, och en himla massa killar, i friviktsdelen av gymmet. Varför är det så?
Jag är inte alls vidare förtjust i maskiner. Jag kör vissa, men annars gillar jag att känna tyngden av hantlarna i mina händer när jag pumpar. Tror många är för rädda för det.
Tränade även mage, samt ca 20 minuter på löpbandet. Körde intervaller med ca 1 minuts spurter, och 2 minuters lugnt jogg. Riktigt skönt!

I alla fall, nu sitter jag och chillar i morgonrocken. dags att sova snart.

Jobbet på VLT går bra. Det är dock lite brist på arbete ibland, så jag sitter och uppdaterar mig på nyheter i det oändliga. Fråga mig vad som helst, nu kan jag banne mig allt.

Ohh... just ja. Sålde in en frilansartikel igår. Jippie!

Lyssnar på Eriks samling med rockklassiker. Bon Jovi, Dire, Dire Straits, Queen, ZZ Top, Brucan. Var riktigt länge sen jag tog mig tid att lyssna på old stuff, och jäklar så mycket minnen som poppar upp i huvudet. Vi körde skivorna på repeat hela kvällen igår, best of the best.

Gårdagen blev verkligen succé. Jennie och Calle kom hit på middag. Underbart sällskap, gott vin och galet mycket att prata om. Erik blev tillfrågad att vara toastmaster på deras stundande bröllop i maj. Vilken ära!

Det blev ganska sent, och idag är jag lite seg, men skönt seg. Ingen stress att göra någonting alls. Har lagat lasagne, för matlådor i veckan. Städat lite, myst med min älskling. Om ett par timmar ska vi bada bubbelpool och basta med gänget från igår.



Anna, lite fnitter, lite vin, väldigt nöjd!



Jag lovade Jennie att inte lägga upp något, hon var inte på fotohumör igår. Men bus, jag gör det ändå, dock bara bakifrån : ). För jag tycker Jennie är skitsnygg!



Och ännu mer nöjd blir man ju när man får sitta med underbara Åsa och sötaste Lovisa.





Fredrik, Calle och Åsa. Och nedan min vackra Erik i sin superkeps. Som jag har försökt slänga den, men han använder den när han flyger simulator, den sitter en liten mojäng på den som hjälper honom styra. Grabbarna skulle naturligtvis hålla på med det igår.


Nu fortsätter jag rocka loss här hemma.

Keep the Faith

Hur snygg är han inte, Bon Jovi? Me like!

Hungrig som en varg, och vi har inget hemma. Gahh, bara åka och storhandla!
Fick en liten pik om att uppdatera oftare igår... Jag vet att det blir alltför sällan, men i ärlighetens namn finns varken tiden eller lusten nu. Jag sitter vid mitt dator och plinkar på tangentbordet dagarna i ända. Det skrivs så mycket nu, både i skolan och mina frilansgrejer. Så bloggen får stryka på foten. Lite trist, för jag gillar det ju, bloggandet.

Hur som helst, en grymt mysig och spontan fredagkväll, där vi hälsade på fina vänner i Stockholm. Erik hämtade mig i skolan ute på Ekerö och så åkte vi direkt. Blev kvar till efter tolv, och jag låg i sängen alldeles för sent inatt. Men det var det värt!

Ikväll kommer andra fina vänner och hälsar på, vi ska bjuda på middag och roa oss. Ser verkligen fram emot det, men vad tusan ska vi laga? Ingen aning. Sist vi var hos dem blev vi bjuda på tapas, en riktig lyxmåltid. Så det lär ju bli att ge igen rejält!

Bilden är från Burj al Arab, världens lyxigaste hotell, 7 stjärnor.
I ärlighetens namn var det snyggare utifrån.

En otroligt intensiv och spännande semester bakom mig. Kastades rätt ut från planet på Arlanda i tisdags morse för att åka till skolan och börja producera tidning. Nu har det varit två fullspäckade dagar här.

Imorgon är det sista dagen på länge, då jag sen går ut på praktik i två veckor, och så har vi även sportlov efter det.

Anyway, Dubai. Vad ska jag säga. Det är en stad för de rika, utan tvekan. Allt är ganska dyrt, och många av aktiviteterna är kostsamma. Men vi hade turen att bo gratis hos vänner, så vi har kunnat lägga mer pengar på nöjen.

För att ta några exempel:

Shopping i Mall of the Emirates



Vin på takterassen på Jumeira Beach Hotel



Libanesiskt meze och fruktjuicer i gamla stan Bur Dubai



Skidåkning i en inomhusgalleria, Ski Dubai, Mall of the Emirates


Drink på Barasti bar vid stranden



Hajskådning i galet stora Dubai Mall



Fascination över höjden på Burj Dubai, snart 800 meter högt.

Pistolskytte, en 9 mm metallbit. Läskigt, men kul!



Mera kommer!

En blek liten flicka, och en solbränd pojke.

Dammit! Måste lägga ett litet krut på brännan nu : )

Sitter på terassen och solar lite. Vinden blåser, det är damm i luften, byggarbetarna slår och hamrar för fullt. Dubai är en stad i förvandling. Dubai är kontrasternas stad. Vackert blandas med fult, nytt med gammalt. Jag får en känsla av att det autentiska inte är det som är viktigast, när shejken bygger upp sitt land.

Dubai är annorlunda. Jag vet inte vilket annat ord jag ska använda.

Bilder och mer detaljer återkommer jag med. Ikväll ser det ut som att jag ska prova på belly-dancing. Spännande! Fram tills dess blir det lite mer sol, och kanske lite shopping.

Segt med uppdateringar, har varken lust eller inspiration. Jag brukar ofta klämma ur mig nåt, men icke. Jag längtar bort, känner pirr och förväntan inför semestern. Och i skolan är det fullt upp, och då menar jag verkligen fullt upp. Tidningsproduktion är ingen lätt match, man får trolla med knäna ibland. På fredag, ungefär precis när jag sätter mig på planet till Dubai, så kommer vår tidning ut på nätet. På enytt.com ska ni gå in, och förundras över att ett gäng med studenter kan trassla ihop nåt så duktigt, i lilla kommunen Ekerö.

Annars då. Jag läser, promenerar och pratar. Mycket prat den här veckan. Om människor, beteenden, tankar, känslor. Att gå på folkhögskola har verkligen sin charm. man är aldrig ensam, det finns alltid någon att prata med. Framförallt finns det alltid nån att prata om. In en liten klass med många personligheter blir det lätt dispyter. Och av någon anledning känns det väldigt skönt att kunna sitta vid köksbordet om kvällarna och dissekera, analysera, vad som egentligen pågår. I klassen, i världen, i sig själv.

Ja, folkhögskola, det är förbannat utvecklande, helt enkelt. Ju mer jag tänker på det, ju mer inser jag att jag förändras, växer. Fortare och mer intensivt än jag gjort på en herrans massa år. Kunskapen, gemenskapen, bråken, tempot, människorna, de etiska frågorna. Vi går in på djupet.

Snart lämnar jag livet här för 10 dagars sol.
Peace!

Den här lilla flickan heter Lovisa, och jag är så förtjust i henne att klockorna ringer.
Vi åt middag med Fredrik och Åsa igår, supermysigt. Lite räktoast och hummer, sen en riktigt god köttfärspaj.
Bilderna ovan är från när Lovisa var ganska nyfödd, jag var väldigt blond...





Jag hade svart klänning och turkosa strumpbyxor.

Erik hade två vovvar i famnen, Vera och Sixten.



Jag hade en bebis i famnen, fina Lovisa.

Jag är så upprörd att jag har svårt att sitta still.

Såg ni Debatt ikväll?

Janne Josefsson måste verkligen tas in på ett seriöst samtal med sin chef. Vad får, och får man inte göra egentligen, om man ska få kalla sig seriös journalist? Inte nog med att han är partisk, vilket känns sådär, för en debattledare. Han är också en riktig clown, som tar till nedvärderande och förnedrande tekniker mot sina debattgäster. Det är ett jäkla skämt att få bete sig som han gör.

Janne Josefsson har hängt i periferin ett tag, jag har inte orkat följa honom, då jag tycker att han är för hård och ”gåpåig”. Men en gång i tiden, så stod han för något jag tyckte var bra. Stå upp för din sak, våga säga ifrån, och våga stå på de svagas sida. Det är något av ett kännetecken för honom. Mannen som vågar. Men jag tror att det har stigit honom åt huvudet.

I kvällens program, som först debatterade Liza Marklunds bok ”Gömda”, och den eventuella bristen på trovärdighet som finns i romanen, så tar Josefsson tydligt parti med en sida. När han med en öm och snäll röst frågar ”mannen med de svarta ögonen”, den misshandlande maken, som faktiskt är på plats live hur han mår, så vill jag kräkas. Helt plötsligt är han offret. Vad man totalt glömmer, är att han är dömd för misshandel av en kvinna som har tvingats fly landet, på grund av hans hot. Visst ska han få komma till tals, men ge honom för guds skull inte sympati. Det är precis vad Josefsson gör. Marklund, eller den misshandlade kvinnan, nämner han knappt.

Boken beskrivs som ”en sann historia”. Vad debatten i medierna handlar om är egentligen missen att det borde ha stått ”baserad på en sann historia”. Det gör det hela så trivialt och löjligt att jag knappt kan tänka rakt. Liza Marklund gjorde en stor insats för att bekämpa mäns våld mot kvinnor under främst 90-talet. Nu får hon sota för sina framgångar som kvinna. Det märks tydligt att Josefsson har ett horn i sidan åt henne.

Resten av debatten, som tar upp Israels krig mot Palestina är nästan ännu värre. Josefssons idé om bra debatt, är att istället för att låta bra argument ljuda, hetsa sina debattörer att titta varandra i ögonen när de pratar. Varför ska de behöva det? Det är en känslig fråga, länderna krigar och folk dör varje dag. Vad i helvete spelar det för roll om en ung palestinsk tjej tittar en gammal israelisk man i ögonen? Hon vill inte, hon mår inte bra. Släpp saken och gå vidare, Janne.

Men nej, han tycker visst att det roligt att hetsa grupperingarna lite till. Vad fan hände med goda argument och en demokratisk samtalston?

Jag är arg så jag kokar, det är sällan debatter berör mig så här hårt. Men nu tycker jag verkligen att det är dags att flytta bort den numera fega och ursäktande gubbslusken Josefsson från mediefokuset.

Han är inte bra.

Han sänker trovärdigheten för den svenska journalistkåren med sina tarvliga och oetiska metoder.

Släpade mig ner till gymmet. Trött som tusan. Sov ca 5 timmar inatt, en ond cirkel jag har hamnat i med konstiga sovtider.

Blev i alla fall inte mer än lite coreövningar på pilatesbollen. Ryggen och magen fick jobba, och jag tycker det är bra att varva riktiga styrkeövningar med just balansövningar. Snacka om att man aktiverar andra "minimuskler" som inte nås annars.



Här är en av mina favoritövningar. Vila fötterna på bollen i denna utgångsposition, sträck ut benen raklånga och tillbaka igen. Den är riktigt bra!

Min boyfriend är inte bara jävligt snygg. Han är förbaskat duktig också!
Han har vunnit SM i speed skydiving två gånger, (fallskärmshoppning, alltså). Med en fart av ca 425 km/timme speedar han genom luften och ner mot marken. Huvudet först, såklart.
I vanliga fall går ett frittfall-hopp, där man ligger på mage, i ca 200 km/timme. En stor kraftansträngning att dubbla det, med andra ord.
Det tycker jag är jävligt coolt!

Jag funderar på att färga ögonbrynen.... Och fransarna. Vet inte om jag törs, men ska kika runt lite i stan till helgen för att se om det finns några bra alternativ. Vill ju se lite nice ut även på beachen i Dubai. Att ha smink på stranden är ju bara puckat!

Satte mig på bussen mot stan på förmiddagen för att möta fina fina Tove för lunch. Tove har ca 2 dagar kvar tills hon blir mamma för andra gången. Helt otroligt. Min gamla klasskompis från gymnasiet, snart tvåbarnsmamma.
Det är en fin liten familj hon bildar!

I alla fall blev det lunch på Vapiano, jag åt en tonfisksallad som var supergod! Riktigt schysst ställe som tillagar maten framför ögonen på en, medans man väntar. Lokalen vackert inredd och överallt stod krukor fulla med färsk basilika.

Efter lunchen strosade jag runt för att se om någon form av shopping lockade. Men det blev bara småsaker, strumpbyxor, ett halsband, och så en bok.
Jag är en riktig boknörd för tillfället. Jag läser alltid massor, men just nu så plöjer jag sanslöst. det är med vemod jag stänger böckerna som är utlästa. de är ju så braaaaa! Kan de inte räcka en stund till?

Sen träffade jag underbara Elisabeth, som jag har känt sen jag var 16, men träffar på tok för sällan. Hon är en väldigt bra människa och jag är lycklig som har henne som vän! Vi fikade och pratade, känns precis som vanligt, trots att det var nästan ett år sen vi sågs sist. Så är det med riktiga vänner!

Igår kväll började jag i alla fall med Kristina Thulins och Jenny Östergrens bok "vi som hade alla rätt".



En helcool underhållningsroman som handlar om två kvinnor i mediebranschen, och deras liv. Stress, hets, fylla, otrohet, karriärångest, mediefolk, trender, intriger, politik, ja det mesta. En förbaskat underhållande roman om en bransch som jag ju själv vill in i. Lite avskräckande, men ack så spännande! Jag läste från sidan 1 till 288 igår kväll. resten idag. Som sagt, bra bok : )

Köpte tredje boken i Camilla Läckbergs deckarserie idag, "Stenhuggaren". Längtar efter att få sätta igång med den.



Middagen blev tomatsoppa, samt en knäckis med kalkon och keso. Tuggar på en apelsin, och väntar på att tvätten ska bli klar. Mest av allt längtar jag till fredag, då jag får träffa Erik igen. Fy så jag saknar honom. Pratade i telefon imorse, och han lät sådär härligt nyvaken och mysig. Då längtade jag verkligen efter att bara få krypa ner under täcket med honom och försvinna in i hans famn.
Men vad är det man säger, "hunger är bästa kryddan"...

Trött idag, fick alldeles för lite sömn inatt. Min kropp behöver verkligen minst 8 timmar.

Ätit bra men skippade träning idag. Alldels för trött, så det känns meningslöst. Om man ska träna bra så måste man göra det ordentligt och fokuserat. Annars kan man så gott som skippa det.

 

Saknar min pojke idag. Han är det finaste jag vet.

Filfrukost,
Lunch med sallad, keso, groddar och falafel
Fiskburgare och wokade grönsaker till middag.
Däremellan ett par äpplen,en apelsin, samt lite cashewnötter.

Det blev 30 minuter på crossen, lite lagom då jag är väldigt trött idag.
Nu är jag rätt hungrig, men i ärlighetens namn har jag absolut inget i kylskåpet, så det finns inget jag kan göra åt saken. Bara vänta på att frukosten serveras i matsalen i morgon bitti.

Överlag en bra dag, har fått massor gjort med mina frilansjobb. Imorgon ska jag (hör och häpna) sola. Jag gör aldrig det (i solarium alltså), av principsak, vill inte se ut som en rynkkärring om 10 år. Jag solar gärna på starnden, men alltid med måtta, och med solskyddsfaktor. Man behöver inte vara pepparkaksbrun!
Men nu ska jag i alla fall vistas i ökenhetta i 10 dagar och jag tro det är smart att förbereda huden på det. Alltså blir det solarium imorgon. Även lite mathandlande, samt ett joggingpass hade jag tänkt.

Nu ska jag krypa till sängs med Camilla Läckbergs "predikanten", jösses, vad den kvinnan kan skriva!

Massor att göra, det hopar sig med jobb och skola. Men på något sätt är jag som mest produktiv när det är såhär.

Ska gå ner till gymmet och köra cardio på crossen, med ny peppmusik i lurarna!



Kör igång en minidiet på 10 dagar. I och med att Dubairesan blev såpass spontant inbokad så hann jag inte ens tänka på att jag inte känner mig helt bikiniredo. Inte för att det spelar in, men ändå.

Så ett ganska kraftigt neddrag av kolhydrater under närmsta veckorna löser i alla fall en del av problemen. Det blir grötfrukost, annars i stort sett bara bara grönsaker och frukt i kolhydratsväg. Lite cardio och vanligt gympump hoppas jag klara av ändå, finns viljan så går det mesta!

Sitter och spånar på fler saker att göra på semestern. Vi tog en promenix till Ica för en timme sen. Promenaden kantades med små glädjeskutt och utrop, Shit, vi åker verkligen snart! Om 12 dagar, helt galet och förbaskat spontant. Vi bestämde oss i förrgår och bokade biljetter igår.
Jag önskar att allt i livet kunde vara så spontant!

Hjärnan går som vanligt på högvarv, men jag har inget större behov av att lufta det som snurrar här på bloggen.
Det får stanna hos mig. Bloggen är en god vän som man kan ventliera saker med. Men sen är det tyvärr så att bloggen också är en liten skvallerbytta som springer runt och avslöjar mina hemlisar för folk.
Jag lärde mig den hårda vägen, att sluta anförtro mina allvarligaste tankar åt bloggen. Den får vara en sån där ytlig, hänga med när man vill ha lite kul kompis. Som får ta del av det roliga, men inte så mycket av det privata.

Ja, det var väl ungefär allt jag hade att säga nu. Förutom att jag känner mig sjukt pepp på träningsvåren som komma skall. Det har varit en lat vinter. Nu ska jag hänga i bikini i Dubai, det var jag inte beredd på. Trodde åtminstone jag hade till sommaren på mig. Men men, som Erik sa häromdagen:
 - Det är ju mig du ska visa dig för, och jag tycker du är fin oavsett.
Det var snällt sagt.

Sitter och myser med en espresso framför datorn. Dags att ta tag i det här med pluggandet. Helgen har gått åt till andra trevligheter. Igår hade vi en hel bunt med folk över på lite vin. Grabbarna bastade och badade bubbelpool, och vi flickvänner satt i soffan och pratade. Helmysigt!

Idag vaknade vi ganska sent, mysfrukost i sängen fick det bli. Sen mötte jag upp mamma och småpojkarna för att gå på barnbio. Mamma Mu och kråkan såg vi, väldigt spännande, haha. Boysen gillade den iaf, det är viktigast.

Plugga, planera lite mer inför Dubai, sen ett träningspass fram mot kvällen. Så ser dagsplanen ut.